在后沙峪鎮(zhèn)殘聯(lián)的鏈接幫助下，溫馨家園的心理微課已進(jìn)行了一段時間，定時給學(xué)員們分享有關(guān)家庭、個人的心理知識。7月29日，心理咨詢師與轄區(qū)學(xué)員們又一次線上相聚，共同學(xué)習(xí)《家庭有效溝通的藝術(shù)》。

我們都清楚“家庭是需要經(jīng)營的”，一個良好的家庭系統(tǒng)，會讓人感到非常的愉快、輕松和溫暖。那么，如何經(jīng)營好一個家庭呢？當(dāng)然需要全家人保持一致的節(jié)奏，更重要的是家庭成員間要保持良好的溝通。

家庭中為什么需要溝通呢？溝通真的那么重要嗎？影響溝通的因素有哪些？心理老師循序漸進(jìn)的將大家引入到今天的主題當(dāng)中，并慢慢地解釋其中的緣由。因?yàn)樽钤缃M成家庭的兩個人——丈夫和妻子，他們來自于不同的家庭，帶著不同的成長經(jīng)歷，一起開啟一段新的人生之旅。角色的變化、環(huán)境的適應(yīng)都需要磨合、溝通，有效的溝通則可以充當(dāng)潤滑劑，讓家庭關(guān)系更加和睦；而溝通不當(dāng)則會引發(fā)家庭矛盾或沖突，從而產(chǎn)生負(fù)面影響甚至不恰當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

由此看來，有效溝通在家庭經(jīng)營中至關(guān)重要。那么，我們該如何與家人保持良好溝通呢？隨后，心理老師就這一問題給大家提了幾條建議：首先，傾聽最重要；其次是表達(dá)，注意具體、即時、就事論事、前后一致、開誠布公；接下來就是共同解決問題和適當(dāng)放手。

活動在學(xué)員們濃濃的真情謝意中結(jié)束了，卻留給大家一個共識，那就是：有意識地維護(hù)和家人之間的關(guān)系是幸福感和積極情緒的重要來源，也是教育孩子的基本前提。