隨著年齡的增長，特別是40歲以后，身體機(jī)能開始老化，記憶力逐漸衰退，注意力不集中，情緒易激動，這個(gè)時(shí)期的人們經(jīng)常被負(fù)面情緒控制，給生活和工作帶來很大影響。

平時(shí)參與社區(qū)建設(shè)的居民以中老年人為主，且此群體普遍存在因身體變化帶來的壓力，王四營地區(qū)社區(qū)社會組織聯(lián)合會和白鹿社區(qū)聯(lián)合北京立德社會工作事務(wù)所,依托“情感交流 心靈相約”王四營地區(qū)心理支持小組和“福滿夕陽”幸福幫，開展了“關(guān)愛身心健康，構(gòu)建和諧社區(qū)”為主題的心理宣傳倡導(dǎo)和培訓(xùn)活動。

老師從生活中的點(diǎn)滴小事講起，激發(fā)大家參與的熱情與興趣。借助推理游戲?yàn)榫用裰v解了流體智力和晶體智力的詳細(xì)區(qū)別，并通過互動游戲、小例子等方式讓居民對這兩個(gè)專業(yè)名詞有了更加清晰的認(rèn)識。流體智力是隨著年齡增長不斷的下降，這是自然規(guī)律。老師告知居民“手指操”、“拍拍舞”等保健操，可以有效保持自己的流體智力，減緩智力的下降速度，預(yù)防大腦老化。

本次活動獲得80余名社區(qū)老人的歡迎，有位老人因家人出現(xiàn)心理健康狀問題，課后主動向老師咨詢，老師給予適當(dāng)?shù)闹委熞庖??；顒邮股鐓^(qū)老年人對自我現(xiàn)狀有了更加清楚的認(rèn)識，讓老年人明白當(dāng)前心理狀況的原因，通過一系列游戲減輕老人們近期的心理壓力，提高老年人的晚年生活幸福指數(shù)。