為積極響應(yīng)“健康中國”的號召，喚醒和激發(fā)空港街道殘障人士健康生活的積極心態(tài)及參與運動的熱情，近日，空港街道溫馨家園帶領(lǐng)轄區(qū)學(xué)員及其家庭開展了主題為“強身健體 樂享生活”健身打卡活動。

本次活動以線上直播形式展開，特別邀請了志愿者老師來幫助大家學(xué)習(xí)回春醫(yī)療保健操。醫(yī)療保健操適合不同年齡、性別和體質(zhì)的群體，通過有節(jié)奏、適度、全面、持之以恒的鍛煉，促進(jìn)新陳代謝，增強免疫力，適合學(xué)員在家中進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉。

活動期間，學(xué)員及其家庭成員跟隨志愿者老師的口令和音頻的節(jié)奏，對前面已經(jīng)學(xué)習(xí)過的回春醫(yī)療保健操動作進(jìn)行復(fù)習(xí)。在充分熱身之后，大家開始學(xué)習(xí)新的內(nèi)容，進(jìn)入科學(xué)、愉悅的運動境界。直播結(jié)束后，學(xué)員們和志愿者老師互相交流鍛煉心得，不時答疑解惑；同時，社工還分享了志愿者老師錄制的視頻，讓大家隨時隨地都能夠進(jìn)行體育運動。

健康小課堂，旨在提高學(xué)員們及其家庭成員強身健體、健康生活的意識，滿足大家日常參與體育鍛煉的需要，以積極心態(tài)去迎接充滿希望的每一天。