為了宣傳心理健康知識(shí)，增強(qiáng)心理健康教育的吸引力和感染力，提高社區(qū)居民的自我減壓能力、應(yīng)變能力以及心理保健能力，太平莊社區(qū)與立德社工于10月26日特開展“彩繪我心?觀畫知心”曼陀羅繪畫活動(dòng)，共吸引30位居民參與。

曼陀羅繪畫可以幫助人們表達(dá)和宣泄情緒，凝神靜心，提高專注力。通過創(chuàng)作曼陀羅，不僅讓自己的心靈保持寧靜，還激發(fā)自己去探究生命的潛能，感悟活在當(dāng)下的意義，從而完善自我，得以成長。

活動(dòng)伊始，老師開篇介紹曼陀羅繪畫的歷史與意義，讓大家對(duì)其有一個(gè)大概的了解。隨后，老師帶領(lǐng)大家開始了曼陀羅的繪制。伴隨著輕柔的音樂，參與者們手持彩鉛，身心專注，將內(nèi)心的所感所想傾注于繪畫之中。曼陀羅繪畫由圓弧構(gòu)成，由于每個(gè)人的性格、感悟和生活經(jīng)歷不同，所繪制的曼陀羅也有很大差別。有的色彩明艷、熱烈張揚(yáng)；有的素面淡雅、溫和隨性；還有的……

繪畫結(jié)束后，老師對(duì)大家的作品進(jìn)行詮釋：“如果紫色在作品中占比較大，那說明繪畫者身上女性柔美與智慧體現(xiàn)較為明顯；如果是藍(lán)色……”根據(jù)老師的話語，看著自己的作品，大家若有所思。參與者王阿姨說：“我近幾天心情不是很好，參與這次活動(dòng)，現(xiàn)在感覺好太多了，心情特別平和。為活動(dòng)點(diǎn)贊！”

本次活動(dòng)以曼陀羅繪畫為切入點(diǎn)，幫助居民舒緩內(nèi)心壓力和情緒，引導(dǎo)大家樹立“珍愛生命、心向陽光、踏實(shí)前行、共創(chuàng)未來”的信念，激發(fā)向上向善、面向未來的奮斗力量。愿當(dāng)下的每一個(gè)人都能與時(shí)代共舞、與同伴協(xié)行，保持積極向上、理性平和的良好心態(tài)。