為了緩解棗營南里社區(qū)社會組織骨干們的工作與活動壓力，近期，棗營南里社區(qū)聯(lián)合立德社工開展音樂團輔解壓活動，邀請專業(yè)的音樂治療老師，帶領(lǐng)社區(qū)工作者開啟了一場別樣的音樂之旅。

優(yōu)美的音樂不僅是藝術(shù)，更是治愈人們心靈創(chuàng)傷的“良藥”?；顒娱_始前，音樂治療老師將心理學、音樂學相結(jié)合，以PPT的形式讓居民骨干們了解音樂療愈是什么、如何進行音樂療愈。隨后，老師讓大家起立，跟隨音樂節(jié)奏進行腹式減壓，呼氣、吸氣，連續(xù)多個循環(huán)，并穿插著哼名練習。

活動過程中，老師教授大家柯爾文手勢及簡單的音樂律動，并進行一對一指導(dǎo)。大家在掌握了技巧之后，跟著老師唱《鴨羅羅 進籠來》，“金羅金羅拜拜、銀羅銀羅拜拜，鴨羅羅進籠來，索羅索羅穿草鞋……”大家分成兩隊進行接唱，將現(xiàn)場推向了高潮。社區(qū)骨干郝阿姨表示：“唱起歌謠，整個人都輕松了，所有煩惱都拜拜！”

活動接近尾聲時，老師帶領(lǐng)大家學習歌曲《這世界有那么多人》?！斑@歌詞寫的太唯美啦！”劉阿姨激動地說，還忍不住哼唱起來“晚風中閃過，幾幀從前啊，飛馳中旋轉(zhuǎn)，已不見了嗎……”

本次音樂團輔活動是第一次走進棗營南里社區(qū)，旨在緩解社會組織骨干的工作壓力，受到了人們的認可與稱贊，也讓大家切身體驗到音樂的無限魅力！后續(xù)棗營南里社區(qū)將聯(lián)合立德社工依居民需求開展多種相關(guān)活動，打造和諧穩(wěn)定發(fā)展的良好社區(qū)。