2022年8月15日，亞運(yùn)村街道社區(qū)老年人腦健康訓(xùn)練項(xiàng)目第二次小組活動(dòng)在安慧里社區(qū)居委會(huì)活動(dòng)室如期舉行。上午九點(diǎn)大家陸續(xù)簽到，共26人參加（含新增3人）。本次活動(dòng)分為手指操復(fù)習(xí)、看字說顏色和顛三倒四、舒爾特表格、杯子舞、布置家庭作業(yè)等幾個(gè)環(huán)節(jié)。

首先，主持人立德社工帶領(lǐng)大家復(fù)習(xí)上次所學(xué)的手指操。她以拋問的方式鼓勵(lì)大家回憶手指操的各個(gè)環(huán)節(jié)，用來鍛煉大家的記憶力。大部分成員經(jīng)過一周的練習(xí)，動(dòng)作明顯很熟練了。

圖為大家一起復(fù)習(xí)手指操

接下來就是“看字說顏色”的視覺游戲和“顛三倒四”的反應(yīng)力游戲。主持人通過展示字和字體顏色相矛盾的圖片、背景來喚醒大家的色彩敏感度，以“顛三倒四”的指令游戲鍛煉成員的反應(yīng)能力和注意力。成員們在剛開始時(shí)會(huì)犯錯(cuò)誤，但幾遍下來之后，回答正確率就比較高了?，F(xiàn)場不時(shí)傳出一陣陣歡聲笑語。

圖為“看字說顏色”游戲

大家可能對舒爾特表格相對陌生，它是有效訓(xùn)練個(gè)體注意力的一個(gè)模塊。在這次活動(dòng)中，小組成員一起做了4×4、5×5和6×6表格的訓(xùn)練，其中有人說自己在手機(jī)上也曾進(jìn)行過相應(yīng)的小游戲，對鍛煉思維能力和注意力很有幫助，自己會(huì)堅(jiān)持練習(xí)下去。

圖為小組成員進(jìn)行舒爾特表格訓(xùn)練

何為杯子舞？它是將音律練習(xí)、手腦協(xié)調(diào)性訓(xùn)練于一體，讓人們在輕松的環(huán)境下獲得充分的鍛煉和愉悅的體驗(yàn)。主持人帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)了“布谷鳥杯子舞”，伴著輕快的節(jié)奏，盡情將歡樂釋放。

圖為小組成員共同學(xué)習(xí)杯子舞

最后，主持人按照慣例向大家布置了家庭作業(yè)，主要就是對這次小組活動(dòng)內(nèi)容的回顧和練習(xí)，并重申了下次活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)，結(jié)束了本次活動(dòng)。

項(xiàng)目活動(dòng)進(jìn)行至此，小組成員之間的溝通和互動(dòng)明顯增多，大家的手指操動(dòng)作變得更加熟練，同時(shí)，豐富的小游戲激發(fā)了大家參與的興趣，更加期待未來的活動(dòng)。