久久不愿離去的疫情，給我們的生活、工作按下了暫停鍵，居家成了常態(tài)。為豐富轄區(qū)學(xué)員朋友們的居家生活，引導(dǎo)其加強(qiáng)身體鍛煉，提高其運(yùn)動(dòng)保健意識(shí)，仁和鎮(zhèn)鼎順溫馨家園開(kāi)展“八段錦”線上學(xué)習(xí)活動(dòng)。

八段錦簡(jiǎn)單易學(xué)，運(yùn)動(dòng)占地面積小，適合居家練習(xí)，長(zhǎng)期鍛練可使人增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高免疫力，深受廣大健身愛(ài)好者的喜愛(ài)。

社工首先將八段錦的學(xué)習(xí)視頻分享到群里，并圍繞八段錦的由來(lái)及益處進(jìn)行詮釋，積極帶動(dòng)學(xué)員們學(xué)習(xí)的興趣。學(xué)員朋友們興致很高，伴著優(yōu)美的音樂(lè)旋律，一招一式，學(xué)的非常投入。大家還把自己練習(xí)的視頻發(fā)到群里，互相分享與指正，既展示了學(xué)習(xí)成果，又在藝術(shù)熏陶中放松了身心。

通過(guò)本次活動(dòng)，大家基本掌握了八段錦的動(dòng)作要領(lǐng)，并對(duì)健身運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了濃厚的興趣，紛紛表示今后一定堅(jiān)持鍛煉，提高身體素質(zhì)，以更好的精神狀態(tài)迎接疫情過(guò)后的美好生活。