隨著人口老齡化趨勢(shì)的加劇，老年人的自我保護(hù)問題也提至更高的層面上來，居家防護(hù)急救就成了日常必備技能。高麗營(yíng)鎮(zhèn)溫馨家園心系疫情期間居家學(xué)員的身心健康，線上開展了居家急救系列活動(dòng)，向?qū)W員們普及常見疾病的預(yù)防及應(yīng)對(duì)知識(shí)，為大家的健康保駕護(hù)航。

本次活動(dòng)的主講人依然是經(jīng)驗(yàn)豐富的張醫(yī)生。首先，張醫(yī)生帶領(lǐng)大家回顧了上節(jié)課的內(nèi)容：如何進(jìn)行心肺復(fù)蘇、如何進(jìn)行人工呼吸等。這節(jié)課張醫(yī)生給大家引入了一個(gè)專業(yè)名詞“腦卒中”，即老百姓口中的“中風(fēng)”。張醫(yī)生指出：現(xiàn)今人們高油、高鹽、高糖、高熱量、高脂肪、低纖維的飲食結(jié)構(gòu)，會(huì)造成血管的動(dòng)脈硬化，形成斑塊兒、血栓等，隨著年齡增大就很容易誘發(fā)腦血管意外、哽塞。腦卒中的外在表現(xiàn)通常是手腳不自覺的抽動(dòng)，嚴(yán)重的會(huì)造成癱瘓。因此，張醫(yī)生建議群內(nèi)成員，每天要做好兩件事情：第一起床后要上好廁所；第二一定要測(cè)量血壓。

隨后，張醫(yī)生還結(jié)合案例為大家詮釋了“黃金6分鐘”急救，告訴大家若發(fā)現(xiàn)“腦卒中”的一些前期癥狀，要及時(shí)治療；勸誡大家不喝酒、不抽煙，多運(yùn)動(dòng)，注意飲食，少油、少鹽、少糖，按時(shí)服藥，養(yǎng)成良好的生活方式。

傳播健康知識(shí)，為老年人筑牢身體安全屏障，這是高麗營(yíng)鎮(zhèn)溫馨家園服務(wù)的宗旨所在。希望大家牢記醫(yī)生所托，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)遠(yuǎn)離一些慢性病，為自己負(fù)責(zé)，為家人負(fù)責(zé)！