俗話說“一年之計(jì)在于春”。春季是一年的開始，萬物復(fù)蘇，人們也應(yīng)該借春天之生機(jī)，養(yǎng)自己之元?dú)?；五臟有了元?dú)?，生命才能旺盛，人才有活力。老話講：春天把身體養(yǎng)好了，一年四季都會(huì)健健康康的。因此，如何進(jìn)行春季養(yǎng)生成了人們比較關(guān)心的話題。

    為了提升轄區(qū)殘疾人自我保健意識(shí)，廣內(nèi)溫馨家園邀請(qǐng)趙醫(yī)生為大家開設(shè)了春季中醫(yī)養(yǎng)生小課堂。

趙老師主要圍繞春季疾病預(yù)防和肢體障礙康復(fù)兩方面進(jìn)行闡述。她首先從中醫(yī)養(yǎng)生理念入手，綜和日常飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)調(diào)整等多方面，向大家講解中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)。過程中，趙醫(yī)生通過一些日常案例分析，結(jié)合春季養(yǎng)生的特點(diǎn)，針對(duì)不同的體質(zhì)，糾正人們?cè)诖杭攫B(yǎng)生中的一些誤區(qū)，并教會(huì)大家正確的養(yǎng)生方法?，F(xiàn)場(chǎng)殘疾人聽得津津有味，有人還時(shí)不時(shí)地做著筆記。

    養(yǎng)生課堂結(jié)束后，劉阿姨在和老師咨詢病情的時(shí)候流下了眼淚，她說自己每天都要吃好幾種藥；趙老師理解她的心情，讓她放松，不要有任何心理壓力，吃藥是為了讓身體更好地恢復(fù)，并告知她可以適當(dāng)減少中藥的攝入量。

    這次中醫(yī)養(yǎng)生健康講座，促進(jìn)了轄區(qū)殘疾人朋友對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)的了解，引起大家對(duì)自我健康的重視，令人受益匪淺。