11月26日，太陽宮社區(qū)開展了“‘益’起同行 感恩有你”——太陽宮社區(qū)志愿者心靈減壓活動。

一年來，太陽宮社區(qū)的“一日女兒”志愿者們一直投身在社區(qū)建設的一線工作中：在每個節(jié)日里，志愿者們給社區(qū)里的老人們送上祝福帶去溫暖；樓院單元門口的垃圾桶前，志愿者們幫助大家把手中的垃圾分類并呼吁大家人人參與；防控工作開展中，志愿者們紛紛投身到戰(zhàn)“疫”一線構筑最后一道防線。

為了舒緩志愿工作帶來的壓力，活動當天，牛老師首先為各位志愿者科普心理知識，運用事例介紹各種減壓的實用小技巧，大家專心致志的聽著。接著，牛老師拿出了兩條五米長的條幅，讓大家畫出心中所想，在互動中大家似乎找回了自己的童心，臉上綻放出了溫暖的笑容。

“畫一個大太陽吧，代表太陽宮社區(qū)蒸蒸日上！”李阿姨說。

“很多年沒有摸過畫筆了，突然這么一來還挺有趣，看我畫的柳樹像不像！”劉阿姨笑著說。大家看著條幅上自己畫出來的圖案開心地交流著。

最后，牛老師帶大家一起玩了“我們在一起”的互動小游戲，一邊唱歌一邊打節(jié)拍，歡快的節(jié)奏中每個人綻放的笑容格外燦爛。

    本次活動，通過為“一日女兒”志愿者們減壓賦能，增強了志愿者隊伍的凝聚力，進一步激發(fā)了志愿隊伍的活力，為“一日女兒”志愿隊伍的發(fā)展壯大創(chuàng)造了良好條件。