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孫河地區(qū)溫馨家園舉辦心理健康講座——正確應(yīng)對情緒問題

2020年10月26日上午,孫河地區(qū)殘聯(lián)聯(lián)合立德社工在孫河溫馨家園為殘疾朋友帶來了一場以“正確應(yīng)對心理情緒問題”為主題的心理健康講座。

溫馨家園的工作人員為本次講座做了充分的準(zhǔn)備,上午8點30分,開始為大家測量體溫,指引大家有序簽到、就坐。孫河地區(qū)殘聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)吳湘生蒞臨活動現(xiàn)場,鼓勵大家多來溫馨家園參加活動,多關(guān)注自己身心健康。

  

本次心理健康講座由手指操互動、知識點講解、答疑解惑三個環(huán)節(jié)組成。在“手指操互動”環(huán)節(jié),學(xué)員們聚精會神地聽老師講解手指操的內(nèi)容,跟隨老師的指令去活動手指??吹酱蠹艺莆樟耸种覆俚囊c之后,老師讓大家加快速度去練習(xí)手指操,活動現(xiàn)場的氛圍十分歡快。

“知識點講解”環(huán)節(jié),黃老師用通俗易懂的語言和生活中的真實案例向?qū)W員們詳細講解心理健康的相關(guān)知識,介紹了管理情緒的重要性、如何表達自己的情緒以及調(diào)節(jié)情緒的方法?,F(xiàn)場的聽眾全神貫注聽取黃老師的講解?!按鹨山饣蟆杯h(huán)節(jié),黃老師邀請大家加入心理健康咨詢?nèi)翰⒔o大家提供咨詢熱線,以便為他們提供專業(yè)的心理健康服務(wù)。

    這次講座,不僅讓孫河地區(qū)溫馨家園的殘障人士從中學(xué)到了很多關(guān)于心理健康方面的知識,而且提高了大家對心理情緒問題的應(yīng)對能力。

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