陽光家庭 攜手同行

據(jù)研究表明，人類65％-90％的疾病與心理壓抑感有關(guān),85％的老年人存在著不同程度的心理狀況。生活中遇到各種事情，產(chǎn)生特殊的精神神經(jīng)反應(yīng)，反應(yīng)因人而異，復(fù)雜多變，嚴重會干擾和損害老年人的生理功能、防病能力，產(chǎn)生軀體化癥狀，影響生活和家人關(guān)系。

建立和諧的家庭關(guān)系，有利于促進老年人的身心健康和諧。

2019年8月6日，王四營地區(qū)“情感交流 心靈相約”心理支持小組走進了官悅欣園社區(qū)，舉辦了和諧家庭——喚醒愛老年互動沙龍。國家二級心理咨詢師趙淑軍老師，與到場的居民分享家庭關(guān)系如何影響身體健康，以及如何進行更好的家庭溝通。

趙老師讓大家闡述對本次活動的期待，以便將服務(wù)目標具體化。為了讓居民因天熱而浮躁的內(nèi)心沉寂下來，趙老師告訴大家先閉上眼放松一下；之后通過手指操，趙老師把居民的熱情調(diào)動起來。

接下來，趙老師邀請居民上臺進行生活情境演示，讓大家意識到“愛”要用合適的語氣說出來才能讓對方感受到。比如指責(zé)的語氣，被接收人只能感受到不開心而不是愛。講授“愛的傳遞”方式時，大家演示的有點放不開；在老師的輔導(dǎo)和鼓勵下，居民慢慢地敞開自己，現(xiàn)場變的很溫馨暖人。

截止到目前，心理支持小組已在王四營地區(qū)的三個社區(qū)分別舉行了不同方式不同內(nèi)容的心理支持類活動4場，為180余名社區(qū)居民服務(wù)。社區(qū)依托心理支持小組下社區(qū)開設(shè)心理課程的方式，組織中老年人學(xué)會自我心理減壓，鼓勵他們積極參加社區(qū)娛樂活動，培養(yǎng)中老年人興趣、愛好，改善其家庭生活關(guān)系，從而提高中老年人的生活幸福指數(shù)。