東小口鎮(zhèn)溫馨家園12月份小組系列活動

一、舒緩壓力，樂享生活。

為了舒緩服務(wù)對象的內(nèi)心壓力，掌握一種自我心理減壓的辦法，12月6日上午，立德社工特邀社區(qū)精防醫(yī)生指導(dǎo)服務(wù)對象如何合理用藥。

精防醫(yī)生告訴大家：服藥后不可飲酒，不可喝含酒精的飲料，也不能吃葡萄柚，因?yàn)榫茦O易增強(qiáng)藥的副作用，而葡萄柚含黃酮類成分，與特定的藥物同時進(jìn)食會有藥物過量的危險；服用有沉淀物藥品的時候，要攪拌均勻，不要擅自吃一些剩下的或是過期的藥，不要過量服用，要遵從醫(yī)囑，合理用藥；成人的藥品，一定要放在干燥且小孩接觸不到的地方。

二、芽苗種植生活技能提升

為培養(yǎng)服務(wù)對象的業(yè)余愛好，豐富其精神文化生活，立德社工響應(yīng)服務(wù)I對象要求，開展“芽苗種植知多少”生活技能培訓(xùn)活動。

活動伊始，社工首先為大家講解了無土栽培芽苗菜的種植技術(shù)，讓大家對種植芽苗菜有了初步的認(rèn)識。隨后，社工帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)家庭種植的特點(diǎn)、使用工具、種植步驟和食用事項(xiàng)等幾方面的詳細(xì)知識。

活動結(jié)束后，社工還將準(zhǔn)備好的芽苗菜種子和栽培工具分發(fā)給大家，鼓勵大家在家里進(jìn)行實(shí)踐。

三、文化無障礙，油畫我當(dāng)家

“我這幅油畫用了一個星期完成……我想把這幅油畫送給我的孩子，希望他也能和我一起分享這份快樂。”美奇姐姐手持作品《白云》向大家介紹，臺下掌聲不斷。

 殘疾人參加油畫展示，她聽到觀眾的掌聲，心里更加自信；更重要的是，美奇姐姐自從參加溫馨家園油畫小組后，生活自理能力有很大提升，平時丟三落四的她開始學(xué)習(xí)管理自己的東西，歸納整理油畫材料，分享油畫技巧等，并對自己的言談舉止有了高要求，期待在油畫學(xué)習(xí)中，做一個更有素養(yǎng)的人。社工說，服務(wù)對象點(diǎn)滴的進(jìn)步，對他們本身的成長和自信心的樹立意義重大。

讓殘疾人潛移默化地提升文化品德素養(yǎng)，在文化活動當(dāng)中體現(xiàn)自身價值，讓他們今后更從容地融入大社會，我們要做的就是盡可能的幫助殘疾人去跨越障礙。正是因?yàn)闅埣踩俗陨碛腥毕?，他們在跨越障礙挑戰(zhàn)文化時，才使得文化藝術(shù)有了更為特殊的魅力。

四、回春有益，健康同行

回春保健操依靠自身的十四條經(jīng)脈和眾多的絡(luò)脈與354個穴位進(jìn)行自我鍛煉，自我按摩，達(dá)到防治疾病，保證健康的目的。經(jīng)絡(luò)是人體自我控制、自我調(diào)整（調(diào)理）的一套完整的系統(tǒng)。經(jīng)絡(luò)失控是各種疾病產(chǎn)生的根本原因。回春醫(yī)療保健操的特點(diǎn)之一就是用拍打、按摩、蠕動等方法激發(fā)和刺激穴位，從而疏通十四經(jīng)絡(luò)，使氣血暢通，達(dá)到防病治病的作用。

社工與服務(wù)對象一起學(xué)習(xí)回春操，既鍛煉了身體，又豐富了他們的業(yè)余時間。