2015年5月22日下午2點(diǎn)半，在桃園社區(qū)居委會二樓活動室準(zhǔn)時開展了養(yǎng)生課堂系列之“關(guān)于骨質(zhì)增生的那些事”知識講座。這次講座的主講師是由北京養(yǎng)生文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)協(xié)會的賈逸楓老師再次為大家講述一些關(guān)于骨質(zhì)增生的各種知識和一些日常中關(guān)于補(bǔ)鈣方面的知識。
     

     在上次的講座之后，老年人對于賈老師的講解特別認(rèn)可，所以這次我們再一次請到了賈老師為大家講解一些骨質(zhì)增生的知識。希望大家在養(yǎng)生方面有哪些需求積極提問，并表示自己會為大家一一詳細(xì)解答?；顒娱_始后，老師從整體角度上告訴大家想要健康的生活，首先的一點(diǎn)就是保持一個良好的心情。接著，老師又針對老年人比較常見的病癥即骨質(zhì)增生和一些鈣質(zhì)流失的問題為大家進(jìn)行了講解，包括一些病理還有在日常生活中應(yīng)該如何去預(yù)防，老師還介紹了一些富含鈣質(zhì)的食物，希望老年人多多補(bǔ)充鈣質(zhì)。最后讓老年人提出他們的疑問，老師進(jìn)行了耐心的解答。這樣的講座內(nèi)容精彩豐富，貼切老年人群體的需求，老年人很感謝老師的詳細(xì)講解，大家的反饋也都很好，希望以后多多開展這樣的知識講座。講座結(jié)束之后老師鼓勵大家多鍛煉身體，少吃藥。

     養(yǎng)生課堂系列活動的開展，不僅為社區(qū)內(nèi)的老年人搭建了一個溝通交流的橋梁，更設(shè)身處地的為老年人生活中所遇到的問題提供了一個平臺，讓大家更健康、更快樂的生活。隨著年齡的增長，鈣質(zhì)的流失和隨之出現(xiàn)的骨質(zhì)增生等問題是老年人比較常見的病癥，通過這樣的講座能夠讓老年人更多的了解這方面的知識，從日常生活中開始補(bǔ)鈣，擁有一個更健康的生活。