暑天炎熱干燥，大家的情緒也容易變得煩躁，尤其是對(duì)身心障礙者來(lái)說(shuō)。為了幫助大家更好的舒緩情緒、排解壓力，立德社工為機(jī)場(chǎng)溫馨家園的學(xué)員們特地打造“心理慰藉小組”系列活動(dòng)。2014年8月28日，在立德社工和溫馨家園協(xié)管員的幫助下，在機(jī)場(chǎng)溫馨家園開(kāi)展《找尋內(nèi)心的歡樂(lè)》社工課，通過(guò)播放視頻、圖片、故事分享及互動(dòng)游戲的方式，幫助大家排解壓力、尋找快樂(lè)源泉，得到大家的積極參與和陣陣歡笑。
    活動(dòng)開(kāi)始，先給大家放了一段搞笑視頻，緩解一下大家下午的疲倦。通過(guò)觀(guān)看視頻，大家從開(kāi)始繃著慢慢都逗樂(lè)了。然后通過(guò)一個(gè)謎語(yǔ)引出“花生”，給大家?guī)Я它c(diǎn)見(jiàn)面禮，雖然第四次見(jiàn)面了。給每人發(fā)一些花生，讓大家把多余的吃掉，最后剩下五個(gè)放在手里。跟大家講明游戲規(guī)則，即把抓著花生的手打開(kāi)，站起來(lái)隨便找人聊天，當(dāng)對(duì)方出現(xiàn)“我”字，就可以拿過(guò)來(lái)吃掉一個(gè)。 
　　活動(dòng)期間，有的案主玩得特別開(kāi)心，不經(jīng)意間就會(huì)把“我”字說(shuō)出來(lái)，惹來(lái)陣陣歡笑。有幾個(gè)男士參與的不是特別積極，通過(guò)社工帶動(dòng)和引導(dǎo)，也慢慢的參與到活動(dòng)中。游戲進(jìn)行，歡笑聲不斷，為了給大家增加難度，讓大家再換一下，改成不能說(shuō)“你”字，這回又有人的花生被不經(jīng)意間吃掉。游戲結(jié)束后，帶大家進(jìn)行簡(jiǎn)單分享。這個(gè)游戲一方面讓大家走出來(lái)去交流互動(dòng)、促進(jìn)溝通，另一方面讓大家初步體會(huì)到我們平時(shí)太關(guān)注“自我”，大家也覺(jué)得確實(shí)總是在說(shuō)“我”。
　　第二個(gè)環(huán)節(jié)，給大家放了幾張?zhí)貏e搞笑的圖片，并一起分享。然后通過(guò)幻燈片播放，講了幾個(gè)小故事，并分享故事的內(nèi)涵。還讓苗苗跟大家分享掉在井里的老驢如何將垃圾甩下身并墊在腳下成功回到地面的故事等。大家在這些小故事中可以體會(huì)當(dāng)煩惱和壓力來(lái)臨，我們應(yīng)該如何去面對(duì)。給大家分享一些富含哲理的話(huà)，大家聽(tīng)得很認(rèn)真。其實(shí)快樂(lè)很簡(jiǎn)單，只要懂得珍惜、多笑笑，你就擁有了生命的光彩。
    第三環(huán)節(jié)，尋找壓力來(lái)源，面對(duì)它、處理它。讓大家思考和表達(dá)自己有哪些壓力、不滿(mǎn)、憤怒和不開(kāi)心，然后跟大家分享最開(kāi)心、最感動(dòng)和最自豪的事。給大家準(zhǔn)備了小紙片，讓每個(gè)人挑選一張自己喜歡的顏色，這張紙可以隨意處置，可以寫(xiě)上話(huà)、可以折甚至可以揉爛撕碎。沒(méi)有人往上寫(xiě)字，大多數(shù)人選擇折紙，壓力分享演變成折紙環(huán)節(jié)，大家有的折小衣服、小褲子，有的折小帽子、小燈籠。我沒(méi)有去打擾和制止他們，不存正確與否或弄不弄完，關(guān)鍵是在做的過(guò)程中去感受和體會(huì)。我認(rèn)為任何處理方式都應(yīng)該順其自然，不想強(qiáng)迫大家去做一些事、去想不開(kāi)心的事，同時(shí)也可以說(shuō)明，大家還是比較開(kāi)心的，大家對(duì)折紙還是比較感興趣的，以后有機(jī)會(huì)也可以教他們折疊更多花樣。
　　第四個(gè)環(huán)節(jié)，傳遞快樂(lè)，尋找快樂(lè)秘訣。發(fā)現(xiàn)和處理壓力之后，通過(guò)幻燈片幫大家尋找快樂(lè)源，讓大家圍坐在一起進(jìn)行“快樂(lè)包裹傳遞”游戲。提前做好一個(gè)快樂(lè)包裹，將不同顏色的紙包在一起，每一張打好字，比如“親，給大家講個(gè)冷笑話(huà)吧”“請(qǐng)分享一下你最開(kāi)心的事”“把下面這些話(huà)讀給大家聽(tīng)好嗎”，“夸獎(jiǎng)一下左右兩邊的人吧”等。怕大家有壓力，每一個(gè)下面都有溫馨小提示，這樣大家就不會(huì)有心理壓力。最里面一張寫(xiě)著快樂(lè)的終極秘訣，然后通過(guò)播放一首特別快樂(lè)的歌曲進(jìn)行傳遞。這個(gè)游戲進(jìn)行的也很順利，大家很喜歡，沒(méi)有壓力，共同尋找快樂(lè)。最后中獎(jiǎng)?wù)撸桥赃叺娜藥椭x出來(lái)：“其實(shí)快樂(lè)很簡(jiǎn)單，她就在我們的內(nèi)心”，還用一行很小的字寫(xiě)著“請(qǐng)到社工老師那領(lǐng)取你的禮物”。我送她們兩個(gè)掛鑰匙上的小藥盒，對(duì)他們來(lái)說(shuō)也比較精致、實(shí)用。
　　最后一個(gè)環(huán)節(jié)，如何輕松自在、開(kāi)心快樂(lè)。給大家分享三件事，世上無(wú)外乎三件事，即自己的事、別人的事和老天爺?shù)氖?，要想輕松自在很簡(jiǎn)單：打理好「自己的事」，不去管「別人的事」，不操心「老天爺?shù)氖隆?。最后，讓大家給自己一個(gè)微笑、給旁邊的人一個(gè)微笑…一個(gè)微笑能帶給我們一片關(guān)懷一份愛(ài)心，試著在自己身上發(fā)現(xiàn)新面貌，擁有一顆柔軟的心，去包容更多的愛(ài)，讓我們一起笑對(duì)生活。
　　歡樂(lè)社工課結(jié)束之后，休息期間，跟大家分享今天活動(dòng)的收獲和感悟，并跟大家商量中秋節(jié)想表演什么節(jié)目。大家都非常積極踴躍，幾乎每個(gè)人都報(bào)上了自己最想表演的節(jié)目，有唱歌、京劇、快板和朗誦等。溫馨家園藏龍臥虎，每個(gè)人都有自己的愛(ài)好和特長(zhǎng)，每個(gè)人也都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，微笑傳遞、快樂(lè)升級(jí)，只要用心感受、用情付出，歡樂(lè)就在我們心間！