立冬寒風吹滿天，敬老愛老暖心間。13日上午，立德社工與BTV養(yǎng)生堂著名的“北京芝麻開門健身俱樂部”趙之心和麻國華老師的團隊，簡稱“之心團隊”，一起為霞光里社區(qū)老人進行體能測試、心理測試等健康相關內(nèi)容。同時，團隊老師針對老年人健康設計的花式健步走法，教給了到來的居民。

    定于9點開始，但團隊老師和居民都已有到現(xiàn)場，就提前開始。為了能讓更多的居民享受到難得的服務，立德社工分為兩小組進行社區(qū)動員和宣傳。一組給之前熱心、愿意參加活動的居民打電話，另一組在社區(qū)內(nèi)進行戶外現(xiàn)場動員。

    有位熱心的樓門長也是社區(qū)的骨干，體側(cè)之后又進行了心理測試，拿著結(jié)果去咨詢麻老師，老師耐心給出了好的意見和建議，做運動降血脂、注意飲食等問題進行對數(shù)據(jù)的分析，并一一告訴居民解決的辦法。這位熱心的阿姨覺得對自己的健康非常有幫助，也確實感受到團隊老師幫助到了自己，于是又回到社區(qū)叫來了鄰居和好友，一起參與進來進行測試。

    活動在10點20分左右，參與人數(shù)達到了40人左右，掀起了第一次高潮。由于社區(qū)其他兩個活動室有講座，在講座結(jié)束后又有30余人過來參加體能測試，掀起了活動的第二次高潮。最終，截止到12點10分，參與人次80，參與人數(shù)70人整。
 
    活動中，居民有秩序的等候著體能測試，都想了解到自己的身體健康狀況，隨后是心理測試，根據(jù)數(shù)據(jù)可以體現(xiàn)自身的壓力、平衡力和活力是否達標。在上午的測試完后，并直接通知居民下午1點到活動室，先是一個互動健身操，后是對上午檢測數(shù)據(jù)進行分析。在互動操中，大家發(fā)自內(nèi)心地都露出了開心、快樂的笑容，同時也能夠促進社區(qū)居民鄰里間的友誼與互助意識。

   活動結(jié)束后，居民紛紛填寫了活動反饋表，為此次活動打分均為滿分，尤其是對治療肩頸、緩解腰腿疼等毛病的養(yǎng)生操時，大家都非常喜歡，也積極配合麻老師在做運動。有位阿姨和我們說：“就希望參與這樣的活動，不用吃藥就能解決健康的一些問題，可算把你們盼來了…”，還有為居民說：“能不能分頭開展，在35號院也搞一次。”居民眾人紛紜，都表示希望類似的健康活動多開展、多舉行，通過簡單的運動，就能緩解疼痛，比吃藥來的更實在、更劃算。

   看似常見的便民服務，卻打開了居民的心扉，立德和大家更近了。這次活動也為麥子店星級養(yǎng)老服務圈建設做出了鋪墊。