為了讓轄區(qū)殘疾人朋友關(guān)注自己的睡眠健康，6月20日，南法信鎮(zhèn)第一溫馨家園經(jīng)立德社工組織，開(kāi)展了一場(chǎng)“失眠”主題中醫(yī)課堂，為殘疾朋友們送上健康關(guān)懷。

課堂上，專業(yè)中醫(yī)講師詳細(xì)講解了失眠的成因、癥狀及危害，并從中醫(yī)理論出發(fā)，分析心脾兩虛、肝氣不疏等不同體質(zhì)導(dǎo)致的失眠表現(xiàn)。此外，講師還現(xiàn)場(chǎng)示范內(nèi)關(guān)、神門等助眠穴位的按摩手法，教授大家如何緩解失眠。

據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，世界上近1/4的人口飽受失眠困擾，失眠已成為全球性的重大疾患。因此，殘疾朋友們更要重視失眠問(wèn)題，切實(shí)掌握簡(jiǎn)單的中醫(yī)調(diào)理技巧，保證充足睡眠以增強(qiáng)自身抵抗疾病的免疫力，保障生活質(zhì)量。