高麗營一村溫馨家園在區(qū)鎮(zhèn)殘聯(lián)的高度重視下，經(jīng)潤禾社工組織，特邀請張醫(yī)生于6月5日，舉辦了一場“全國愛眼日”講座。它目的喚醒人們保護(hù)眼睛的責(zé)任和意識，倡導(dǎo)安全科學(xué)地使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備，培養(yǎng)良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

張醫(yī)生告訴大家，眼睛是心靈的窗戶，它會說話，會表達(dá)我們的意愿和想法，所以每個人要保護(hù)好自己的眼睛。隨后，張醫(yī)生介紹了一些護(hù)眼的食物，如藍(lán)莓可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，維持正常眼壓，使眼睛變得黑亮，緩解眼睛疲勞；還有決明子、西紅柿、蛋黃以及各種新鮮的魚，這些對眼睛都有好處。另外，多吃富含維生素A和胡蘿卜素的食物也可以更好地保護(hù)視力。

最后，張醫(yī)生提醒大家注意眼睛防曬。紫外線不僅會傷害皮膚，還能曬傷雙眼，導(dǎo)致急慢性眼科疾病的發(fā)生，如日光性角膜炎、視網(wǎng)膜黃斑、白內(nèi)障等。為避免眼部曬傷，出門前要戴墨鏡、太陽鏡、遮陽帽等，做好防曬措施。