值12月3日第三十二個國際殘疾人日到來之際,為緩解轄區(qū)殘疾朋友們的日常心理壓力,幫助其樹立積極向上的精神狀態(tài),天竺鎮(zhèn)殘聯(lián)攜手立德社工舉辦“聚焦國際殘疾人日 與心靈相約與健康同行”心理健康知識講座。
活動過程中,心理老師向大家闡述了心理疾病的種類、表現(xiàn)及干預(yù)方法,并針對部分成員心理存在的一些問題進(jìn)行分析,給予一些專業(yè)性建議。另外,老師還列舉生活中的一些事例,鼓勵大家正確看待生活中遇到的心理問題,及時對不良情緒進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
講座結(jié)束后,殘疾朋友們紛紛表示收獲很大,“遇到心煩的事可以嘗試一下散步,通過散步放空自己的思想”“善于得失問題的思考”“知足常樂”……最后希望大家都能走出心理困惑,保持心理健康,開心快樂每一天。