健身操作為一項有氧運動，既能塑造形體美，增進健康美，還能放松心情，緩解精神壓力，頗受人們歡迎。

11月6日下午，高麗營一村溫馨家園組織轄區(qū)殘疾學員及其家屬（共計22人）來到日?；顒拥拇蠖Y堂，跳起了充滿活力的健身操。

學員們手持彩扇，排成三列，跟隨著歡快動感的音樂有節(jié)奏地舞起來。時而旋轉(zhuǎn)，時而屈伸，動作整齊劃一，一招一式間盡顯輕松自如。每個人似乎都沉浸在旋律優(yōu)美的音樂中，臉上洋溢的笑容將她們內(nèi)心的快樂展現(xiàn)的淋漓盡致，張揚著她們熱愛生活、積極進取的樂觀氣息。用學員們自己的話說：“健身操豐富了我們的生活，讓我們的每一天都過的非常精彩！”

據(jù)科學研究，長期堅持健身操鍛練可以增強心臟對機體的供血、供氧能力，還可以使人的呼吸肌變得強壯有力，提高機體的有氧代謝能力。朋友們，邁開你們的步伐走出來吧，加入到健身操隊伍中，讓我們一起跳起來，為健康喝彩！