為了增強社區(qū)社工團隊整體自我發(fā)展動力，提升社工隊伍職業(yè)幸福感，預防職業(yè)倦怠，左家莊街道社會工作服務中心面向所有社區(qū)社工組織了一次減壓體驗活動，即用舞動療愈的方式去緩解社區(qū)工作者在工作當中的壓力，從而做一名“快樂社工”。

眾所周知，身體作為我們的生命之根，不是一個沒有知覺的機器，而是一個充滿愛和智慧的有機體。我們無時無刻不在思考，卻鮮少和我們的身體溝通，甚至有時身體發(fā)出一些信號也會被我們下意識忽略，這就使得我們盡管頭腦允許自己休息，但那些壓力還殘留在身體里，并沒有得到很好的放松。針對這樣的情況，老師結合社會工作者的職業(yè)特點，帶著大家一起進行舞動療愈。

活動一開始，老師邀請大家逐個介紹自己的名字、工作的社區(qū)和負責的事務，讓大家彼此間更加熟悉，建立信任氛圍。然后老師用幾個簡單的動作使大家動起來，讓大家從習慣性的用頭腦去感受、用眼去看用耳去聽，逐漸過渡到用身體去感受。起初，社工們有點進入不了狀態(tài)，但隨著對身邊同伴支持力量的慢慢感應，以及老師非評判的鼓勵，大家逐漸和身邊的同伴進行越來越多的互動，嘗試尋求更多的默契。

今天的舞動療愈就是讓大家學會理解身體，抓住身體的信號，邀請身體參與到我們的生活和工作中，從而解讀更多的壓力密碼，讓自己以良好的狀態(tài)投入到為居民服務中去。同時，大家從中也體會到同伴互相支持的力量，對團隊默契、團結協(xié)作有了更深的感觸。