第三次小組活動(dòng)于2022年8月22日在安慧里社區(qū)居委會(huì)活動(dòng)室開展。上午九點(diǎn)，正值雨過(guò)天晴，受道路濕滑影響，參與人數(shù)相對(duì)較少，但仍有17位老人陸續(xù)到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。本次活動(dòng)分為作業(yè)感受分享、復(fù)習(xí)手指操、“青蛙跳水”和“搶杯子”游戲、復(fù)習(xí)杯子舞等幾個(gè)環(huán)節(jié)。

首先，小組主持人邀請(qǐng)小組成員就“舒爾特表格”、“手指操”和“杯子舞”等作業(yè)來(lái)分享自己的感受。小組成員劉阿姨表示，自己每天都會(huì)抽一點(diǎn)兒時(shí)間進(jìn)行舒爾特表格訓(xùn)練和手指操練習(xí)，堅(jiān)持了一段時(shí)間之后覺(jué)得自己注意力更加集中了，記憶能力和反應(yīng)能力也有相應(yīng)的改善和提高，她甚至動(dòng)員自己的孩子們一起練習(xí)。另一位成員李阿姨說(shuō)，她在家也進(jìn)行了幾次杯子舞的練習(xí)，而且布谷鳥音樂(lè)輕松又歡快，在給自己帶來(lái)好心情的同時(shí)也鍛煉了肢體協(xié)調(diào)能力。

接下來(lái)復(fù)習(xí)完手指操之后，主持人帶領(lǐng)大家一起做“青蛙跳水”的游戲。該項(xiàng)游戲要求小組成員圍坐一圈，拍手并依次說(shuō)如下口令：“一只青蛙一張嘴，兩只眼睛四條腿、撲通撲通跳下水，兩只青蛙兩張嘴，四只眼睛八條腿……”依次類推。在游戲過(guò)程中，當(dāng)一些成員反應(yīng)較慢無(wú)法及時(shí)說(shuō)出口令時(shí)，其他成員會(huì)及時(shí)提醒，現(xiàn)場(chǎng)氛圍歡樂(lè)而融洽。

緊接著又開始了“搶杯子”小游戲。主持人給每?jī)晌恍〗M成員發(fā)一個(gè)杯子，并將杯子置于桌上，之后主持人帶領(lǐng)其他成員拍手說(shuō)口號(hào)，當(dāng)聽到“搶杯子”口令時(shí)，兩位成員要迅速反應(yīng)來(lái)?yè)尡印！皳尡印笨诹钕逻_(dá)的同時(shí)，總會(huì)伴隨著大家的開懷大笑，同時(shí)也完成了反應(yīng)力和注意力的訓(xùn)練。

最后進(jìn)入杯子舞復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)，回憶并總結(jié)本次小組活動(dòng)，完成小組評(píng)估表，重申家庭作業(yè)和下次活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)，圓滿結(jié)束第三次小組活動(dòng)。

在本次活動(dòng)中，無(wú)論是規(guī)則訓(xùn)練還是有趣的小游戲，都是為了鍛煉成員們的肢體協(xié)調(diào)力和反應(yīng)能力；另外，小組成員間的互動(dòng)明顯增多，有利于小組團(tuán)體動(dòng)力和凝聚力的形成。