為了進(jìn)一步緩解旭園社區(qū)志愿者隊(duì)伍的生活壓力和工作壓力，提升社區(qū)志愿者服務(wù)的能力，2020年9月14日上午，在黑莊戶地區(qū)社區(qū)辦的大力支持下，黑莊戶地區(qū)社區(qū)社會(huì)組織聯(lián)合會(huì)攜手立德社工在旭園社區(qū)開(kāi)展了志愿者心理減壓活動(dòng)。本次活動(dòng)邀請(qǐng)到來(lái)自君心善行心理咨詢服務(wù)中心的尉渤老師作為主講人。 

活動(dòng)伊始，尉老師帶領(lǐng)志愿者們一起玩“抓手指”的游戲進(jìn)行熱身，游戲結(jié)束后，引導(dǎo)大家分享在游戲互動(dòng)中的感受，讓大家明白壓力讓我們會(huì)有緊張感，而適度的壓力會(huì)轉(zhuǎn)變成動(dòng)力驅(qū)使我們向前。

接下來(lái)采用“抽簽比勝負(fù)”的方式，將大家分為2組，通過(guò)抽簽分別比誰(shuí)的頭發(fā)長(zhǎng)、誰(shuí)的體重大、誰(shuí)的年齡大等等，看著是簡(jiǎn)單的比較，其實(shí)是想讓大家明白，每個(gè)人都有自己的的優(yōu)點(diǎn)和閃光點(diǎn)，而每個(gè)人的缺點(diǎn)也有可能成為別人的羨慕點(diǎn)，所以不管是生活還是工作中，不要和別人攀比，更不要用自己短板和別人優(yōu)點(diǎn)比。最后老師給現(xiàn)場(chǎng)的每人三顆小紅星，讓大家貼在現(xiàn)場(chǎng)最想感謝的人的身上，將愛(ài)心傳遞給鄰里。 

 最后由社區(qū)郭書(shū)記做總結(jié)講話，他表示：志愿者是社區(qū)建設(shè)的重要組成部分，尤其是遇上2020這個(gè)不平凡的一年。在今天的活動(dòng)中，看到大家都是樂(lè)呵呵的，同樣在工作中，志愿者們也需要有一個(gè)好的心態(tài)。同時(shí)對(duì)大家的辛勤付出表示感謝。至此，活動(dòng)在輕松愉快的氛圍中結(jié)束。

本次活動(dòng)由過(guò)去的理論式的被動(dòng)接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)式的互動(dòng)參與，主講老師通過(guò)幽默而又風(fēng)趣的語(yǔ)言列舉服務(wù)對(duì)象身邊生活中的事例，講解何如何正確地認(rèn)識(shí)自己、如何樹(shù)立正確的自我認(rèn)知。志愿者們積極與主講老師互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)氛圍良好。大家表示從中受益匪淺，對(duì)本次活動(dòng)的認(rèn)可度較高。